中工娱乐

忌贪凉饮冷!入夏慎防儿童腹泻

来源:羊城晚报
2021-05-04 13:41:12

  原标题:忌贪凉饮冷!入夏慎防儿童腹泻

  文 羊城晚报记者 林清清 通讯员 查冠琳

  “讲个笑话把冰块气哭了再咬!”《菊次郎的夏天》中传授的秘籍原来暗合养生保健。

  初夏将至,熏风暖日。开心度假之余,医生提醒,切忌贪凉饮冷,慎防儿童夏季腹泻。

  为何夏季儿童易腹泻?

  腹泻是儿童常见的胃肠道疾病。儿童腹泻有季节性,夏季腹泻与秋季腹泻最为常见。秋季腹泻常与轮状病毒和诺如病毒感染有关,这两种病毒传播途径广、速度快,呈聚集性发病,所以家长们都比较熟悉。而引起儿童夏季腹泻的原因往往更多样,因此医生提醒,需更仔细防范。

  为何夏季儿童容易腹泻?广东省中医院儿科主治医师刘卓勋表示,夏季炎热,湿气又重,对于儿童来说,活动多出汗也多,中医认为是耗气伤阴。加上脾胃本身就怕湿气,当儿童本身处于疲弱状态时,就很容易出现胃肠道问题,例如消化不良、食欲不振等。

  岭南夏天,都市人往往都离不开空调和冷饮,一冷一热的环境,加上进食生冷食品,使腹部受凉,肠蠕动增加、消化功能紊乱。儿童的胃肠道还未发育健全,则更易出现腹泻。

  进食不洁食物也是夏天出现腹泻的重要原因。放置在冰箱的食物拿出后,若未经足够加热,或长时间在室温环境下,导致食物变质,大肠杆菌、痢疾杆菌、沙门氏菌等细菌滋生。这些细菌一旦进入儿童胃肠道,很容易引起细菌性感染,导致腹泻、恶心、呕吐,严重的还会发热,甚至出现感染性休克。

  少食生冷,多吃酸苦

  中医提倡“春夏养阳”,但也不见得就是要进食温燥的食物。刘卓勋表示,夏天的饮食原则要注意:少吃冷,多喝水,吃点酸,吃点苦。

  生冷食物易导致胃肠道功能不适,多喝水当然是为了及时补充出汗丢失的水分,但需注意,应该少量多次,不要在出汗后一次性大量喝水,以免造成电解质失衡。且最好是喝温开水,而非冰水。

  此外,夏天酷热,高温湿重,容易食欲不振,湿阻脾胃。酸能适当增进食欲、生津液,苦能够健脾燥湿,因此如丝瓜、苦瓜、马蹄、莴笋、芹菜、莲子、百合等,都是夏季食物佳品。

责任编辑:卢云

媒体矩阵


  • 中工网微信
    公众号

  • 中工网微博
    公众号

  • 中工网头条号

  • 中工网抖音号

  • 中工网快手号

  • 中工网百家号

中工网客户端

亿万职工的网上家园

马上体验
关于我们 | 版权声明 | 违法和不良信息举报电话:010-84151598 | 网络敲诈和有偿删帖举报电话:010-84151598
Copyright © 2008-2021 by lfzlbcjq.898cw.com. all rights reserved
扫码关注

中工网微信


中工网微博


中工网抖音


工人日报
客户端
×
网站地图 博彩机 网上博彩业 十大博彩
申博官网登录 太阳城网上娱乐网址 申博登陆网址 澳门赌场登入
新生彩票斯洛伐克28 新櫈娱乐手机下载 XTD旗舰馆管理 56足球比分
申博官网平台 博彩开送彩金 境外博彩论坛 爱博彩天上人间娱乐
博彩开送彩金 上海博彩生物科技 十大博彩 境外博彩
883XTD.COM 444BBIN.COM 1117118.COM 195PT.COM 86XTD.COM
595PT.COM 187ib.com 57XTD.COM DC938.COM 236SUN.COM
788sj.com 387PT.COM 519tt.com 217SUN.COM 549xx.com
S618Z.COM 238PT.COM 56jbs.com 381psb.com 8YWS.COM